Uncategories Read ++Nackenschmerzen selbst behandeln: BewÀhrte Übungen, um Verspannungen zu lâsen Heike Hâfler VVIP

Senin, 19 Desember 2016

Read ++Nackenschmerzen selbst behandeln: BewÀhrte Übungen, um Verspannungen zu lâsen Heike Hâfler VVIP

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Nackenschmerzen selbst behandeln: BewÀhrte Übungen, um Verspannungen zu lâsen by Heike Hâfler


Nackenschmerzen selbst behandeln: BewÀhrte Übungen, um Verspannungen zu lâsen by Heike Hâfler

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Desc: Über das Produkt Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen leidet heutzutage fast jeder von uns zeitweise oder chronisch an Nacken- oder Schulterverspannungen, Kopfweh oder RΓΌckenschmerzen. Eine starke Nackenmuskulatur kann dem vorbeugen. Die einfachen, aber effektiven Übungen der Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Heike HΓΆfler trainieren den Hals- und Schulterbereich gezielt und helfen, Haltungsfehlern entgegenzuwirken, die Muskulatur zu krΓ€ftigen und Schmerzen zu lindern. Die verschiedenen Programme sind zu Hause oder am Arbeitsplatz durchzufΓΌhren, geΓΌbt wird im Sitzen und Stehen mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band® oder Tennisball. So kann Verspannungen aktiv vorgebeugt und die gesamte Gesundheit verbessert werden. Über den Autor und weitere Mitwirkende Heike HΓΆfler ist staatlich geprΓΌfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang als Bewegungstherapeutin an verschiedenen Kliniken tΓ€tig und leitet RΓΌcken- und Nackenkurse fΓΌr Krankenkassen und an Volkshochschulen. Die dreifache Mutter hat zudem zahlreiche Bestseller zu Fitness-, Gesundheits- und Wellnessthemen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie VerΓΆffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

Enjoy Read Nackenschmerzen selbst behandeln: BewÀhrte Übungen, um Verspannungen zu lâsen by Heike Hâfler
Ich habe immer wieder mit Nackenschmerzen zu tun, weil ich stΓ€ndig im Sitzen arbeite und mir der Ausgleich fehlt. Γ„rzte konnten mir leider auch nicht entscheidend weiterhelfen, so dass ich im Moment auf mich allein gestellt bin meine Verspannungen und Nackenschmerzen selber zu behandeln. Da habe ich das Buch von Heike HΓΆfler entdeckt und bin voll und ganz zufrieden mit den vielen Übungen in verschiedenen Alltagssituationen. Man merkt das die Autorin sich mit dem Thema lange beschΓ€ftigt.

WorkingVVIP Über das Produkt Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen leidet heutzutage fast jeder von uns zeitweise oder chronisch an Nacken- oder Schulterverspannungen, Kopfweh oder RΓΌckenschmerzen. Eine starke Nackenmuskulatur kann dem vorbeugen. Die einfachen, aber effektiven Übungen der Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Heike HΓΆfler trainieren den Hals- und Schulterbereich gezielt und helfen, Haltungsfehlern entgegenzuwirken, die Muskulatur zu krΓ€ftigen und Schmerzen zu lindern. Die verschiedenen Programme sind zu Hause oder am Arbeitsplatz durchzufΓΌhren, geΓΌbt wird im Sitzen und Stehen mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band® oder Tennisball. So kann Verspannungen aktiv vorgebeugt und die gesamte Gesundheit verbessert werden. Über den Autor und weitere Mitwirkende Heike HΓΆfler ist staatlich geprΓΌfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang als Bewegungstherapeutin an verschiedenen Kliniken tΓ€tig und leitet RΓΌcken- und Nackenkurse fΓΌr Krankenkassen und an Volkshochschulen. Die dreifache Mutter hat zudem zahlreiche Bestseller zu Fitness-, Gesundheits- und Wellnessthemen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie VerΓΆffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

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