Uncategories Read ++Nackenschmerzen selbst behandeln: Bewรคhrte รœbungen, um Verspannungen zu lรถsen Heike Hรถfler VVIP

Senin, 19 Desember 2016

Read ++Nackenschmerzen selbst behandeln: Bewรคhrte รœbungen, um Verspannungen zu lรถsen Heike Hรถfler VVIP

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Nackenschmerzen selbst behandeln: Bewรคhrte รœbungen, um Verspannungen zu lรถsen by Heike Hรถfler


Nackenschmerzen selbst behandeln: Bewรคhrte รœbungen, um Verspannungen zu lรถsen by Heike Hรถfler

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Desc: รœber das Produkt Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen leidet heutzutage fast jeder von uns zeitweise oder chronisch an Nacken- oder Schulterverspannungen, Kopfweh oder Rรผckenschmerzen. Eine starke Nackenmuskulatur kann dem vorbeugen. Die einfachen, aber effektiven รœbungen der Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Heike Hรถfler trainieren den Hals- und Schulterbereich gezielt und helfen, Haltungsfehlern entgegenzuwirken, die Muskulatur zu krรคftigen und Schmerzen zu lindern. Die verschiedenen Programme sind zu Hause oder am Arbeitsplatz durchzufรผhren, geรผbt wird im Sitzen und Stehen mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band® oder Tennisball. So kann Verspannungen aktiv vorgebeugt und die gesamte Gesundheit verbessert werden. รœber den Autor und weitere Mitwirkende Heike Hรถfler ist staatlich geprรผfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang als Bewegungstherapeutin an verschiedenen Kliniken tรคtig und leitet Rรผcken- und Nackenkurse fรผr Krankenkassen und an Volkshochschulen. Die dreifache Mutter hat zudem zahlreiche Bestseller zu Fitness-, Gesundheits- und Wellnessthemen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie Verรถffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

Enjoy Read Nackenschmerzen selbst behandeln: Bewรคhrte รœbungen, um Verspannungen zu lรถsen by Heike Hรถfler
Ich habe immer wieder mit Nackenschmerzen zu tun, weil ich stรคndig im Sitzen arbeite und mir der Ausgleich fehlt. ร„rzte konnten mir leider auch nicht entscheidend weiterhelfen, so dass ich im Moment auf mich allein gestellt bin meine Verspannungen und Nackenschmerzen selber zu behandeln. Da habe ich das Buch von Heike Hรถfler entdeckt und bin voll und ganz zufrieden mit den vielen รœbungen in verschiedenen Alltagssituationen. Man merkt das die Autorin sich mit dem Thema lange beschรคftigt.

WorkingVVIP รœber das Produkt Aufgrund von berufsbedingter Bewegungsarmut und Fehlhaltungen leidet heutzutage fast jeder von uns zeitweise oder chronisch an Nacken- oder Schulterverspannungen, Kopfweh oder Rรผckenschmerzen. Eine starke Nackenmuskulatur kann dem vorbeugen. Die einfachen, aber effektiven รœbungen der Bestsellerautorin und Gesundheitsexpertin Heike Hรถfler trainieren den Hals- und Schulterbereich gezielt und helfen, Haltungsfehlern entgegenzuwirken, die Muskulatur zu krรคftigen und Schmerzen zu lindern. Die verschiedenen Programme sind zu Hause oder am Arbeitsplatz durchzufรผhren, geรผbt wird im Sitzen und Stehen mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band® oder Tennisball. So kann Verspannungen aktiv vorgebeugt und die gesamte Gesundheit verbessert werden. รœber den Autor und weitere Mitwirkende Heike Hรถfler ist staatlich geprรผfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang als Bewegungstherapeutin an verschiedenen Kliniken tรคtig und leitet Rรผcken- und Nackenkurse fรผr Krankenkassen und an Volkshochschulen. Die dreifache Mutter hat zudem zahlreiche Bestseller zu Fitness-, Gesundheits- und Wellnessthemen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie Verรถffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

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