Reading PDF ++Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung Dr. Angela Fetzner VVIP

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Desc: Die Heilkraft der AtmungIn der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natรผrlich funktionierenden Atmung vรถllig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlรคssigte Quelle fรผr Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein โ wie das funktioniert, wird in diesem Buch erklรคrt.Den eigenen Atemrhythmus findenDieses Buch animiert dazu, mittels zahlreicher รbungen den Atem intensiv zu erfahren und sich diesen bewusst zu nutzen, um innere Blockaden aufzulรถsen sowie zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu finden. Die heilsamen Atemtechniken sind einfach durchzufรผhren und schenken wohlige Entspannung sowie neue Vitalitรคt und Lebensfreude.Auswirkungen einer falschen AtemtechnikDieser Ratgeber macht verstรคndlich, warum eine richtige Atmung unbรคndige Heilkrรคfte freisetzt - andererseits aber auch, welche fatalen Auswirkungen ungรผnstige Atemtechniken auf die psychische und physische Gesundheit haben. Weiter wird erklรคrt, warum wir uns fast ausnahmslos im Laufe des Lebens eine falsche Atemtechnik antrainieren und welche wunderbaren Ressourcen und wertvolle Lebensqualitรคt uns dadurch verloren gehen.Weitere Inhalte dieses RatgebersโขDer bewusste zugelassene AtemโขPranayama โ Bestandteil des Yoga, gehรถrt zu den รคltesten Atemtherapien รผberhauptโขQigong und AtmungโขDie spirituelle Bedeutung der AtmungโขWas macht eine richtige Atmung aus?โขUnbewusste und willentliche AtmungโขDie Heilkraft der AtmungโขAtemtraining โ die besten รbungenโขu. v. m.Machen auch Sie sich die unbรคndige Heilkraft einer tiefen Atmung zu Eigen und profitieren Sie von den positiven Effekten einer richtigen Atemtechnik โ Sie werden schon nach kรผrzester Zeit mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit belohnt sowie mit mehr Lebensqualitรคt, Vitalitรคt und Gelassenheit.Die Autorin berรคt und informiert als promovierte Apothekerin seit mehr als zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden. Als unabhรคngige Autorin und Apothekerin fรผhlt sich die Verfasserin dieses Buchs nur der Gesundheit und dem Wohl der Menschen verpflichtet
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Was bedeutet es โrichtigโ zu atmen und welche gesundheitlichen Beschwerden resultieren aus falscher Atemtechnik? Die Autorin dieses Ratgebers erklรคrt auf leicht verstรคndliche Weise warum die meisten Menschen verlernt haben richtig zu atmen und zu welchen Krankheiten dies fรผhren kann. Wer auf seine Gesundheit bedacht ist, sollte nicht nur auf seine Ernรคhrung und viel Bewegung durch Sport oder Spaziergรคnge achten, sondern sich auch mithilfe dieses wirklich informativen sachkundigen Ratgebers intensiver mit dem Thema richtig atmen befassen. Ich habe persรถnlich durch dieses Buch und die darin enthaltenen Atemรผbungen einige neue Erkenntnisse รผber richtiges Atmen und seine Bedeutung fรผr mein Wohlbefinden gewonnen. Von daher kann ich diesen Ratgeber sehr empfehlen. Dieses Buch veranschaulicht die Bedeutung der richtigen Atmung fรผr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Atmung wirkt wie ein Heilmittel, auch schwere Krankheiten kรถnnen durch das Atmen beeinflusst werden. Durch einfache Atemรผbungen verbessern wir spรผrbar unsere Leistungsfรคhigkeit, unseren Stoffwechsel, unsere Verdauung und vor allem unsere Psyche. Mit den รbungen konnte ich meinen Atem gezielt einsetzen und meine mentalen Blockaden รผberwinden. Es ist sehr wichtig, den richtigen Atemrhythmus zu entwickeln, um gesund zu bleiben. Andererseits kann sich eine falsche Atmung negativ auf die Gesundheit auswirken. Fรผr mich persรถnlich war der Ratgeber sehr lehrreich und ich fรผhle mich durch die Atemรผbungen wohler und gelassener. Sehr empfehlenswert.
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