Uncategories Online PDF ++Anatomie des Yoga: Der vollstรคndig illustrierte Ratgeber fรผr anatomisch richtiges รœben Abigail Ellsworth VVIP

Senin, 04 Juni 2012

Online PDF ++Anatomie des Yoga: Der vollstรคndig illustrierte Ratgeber fรผr anatomisch richtiges รœben Abigail Ellsworth VVIP

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Anatomie des Yoga: Der vollstรคndig illustrierte Ratgeber fรผr anatomisch richtiges รœben by Abigail Ellsworth


Anatomie des Yoga: Der vollstรคndig illustrierte Ratgeber fรผr anatomisch richtiges รœben by Abigail Ellsworth

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Desc: รœber den Autor und weitere Mitwirkende Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprรผfte Pilates-Expertin. In Scarsdale fรผhrt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie verรถffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivitรคt des Kรถrpers und zur Bewegungsoptimierung.

Enjoy Read Anatomie des Yoga: Der vollstรคndig illustrierte Ratgeber fรผr anatomisch richtiges รœben by Abigail Ellsworth
Im Rahmen meiner Yoga Ausbildung habe ich dieses Buch bestellt und bin sehr zufrieden damit. Nicht nur die Yogapositionen auch die Muskelgruppen, die man dadurch beansprucht, werden sehr gut dargestellt. Ich habe schon einige Yogabรผcher, aber dieses gefรคllt mir mit Abstand am besten. Die รœbungen sind sehr gut erklรคrt (z. B. werden einzelne Vorstufen erklรคrt um in die Haltung hereinzukommen. Es gibt auch Abwandlungen fรผr Fortgeschrittene). Das Buch ist รผbersichtlich gegliedert (Stehende Haltungen, Haltungen am Boden, Rรผckbeugen, etc. ). รœbungsfolgen sind eher knapp gehalten, am Ende des Buches gibt es einige Vorschlรคge fรผr Anfรคnger und Fortgeschrittene.

WorkingVVIP รœber den Autor und weitere Mitwirkende Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprรผfte Pilates-Expertin. In Scarsdale fรผhrt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie verรถffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivitรคt des Kรถrpers und zur Bewegungsoptimierung.

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