Selasa, 09 Agustus 2011

Online PDF ++Medical Yoga: Anatomisch richtig ΓΌben Christian Larsen,Christiane Wolff,Eva Hager-Forstenlechner VVIP

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Desc: Über das Produkt Spiraldynamik® meets Yoga: Γ–stlich-traditionelle und westlich-innovative Bewegungslehre ergΓ€nzen sich perfekt. Denn mit dem Konzept der anatomisch richtigen Bewegung lassen sich die Asanas vΓΆllig neu erleben. Bei korrekter AusfΓΌhrung der Übungen werden verkΓΌrzte Strukturen gezielt gedehnt, ΓΌberdehnte gestΓ€rkt. Um die Wirkung der Asanas ganz nachvollziehen zu kΓΆnnen, braucht es das anatomische Wissen, das hier auf eindrΓΌckliche Weise zugΓ€nglich gemacht wird. FΓΌr Yoga-Fans ist diese Neuauflage ein wichtiges Buch, das ausfΓΌhrlich auf richtige BewegungsablΓ€ufe achtet, um Fehlhaltungen entgegen zu wirken und um Beschwerden zu vermeiden. Klappentext Auf dem heilenden Weg zu sich selbstWollen Sie Yoga zu Hause ΓΌben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen fΓΌr Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren kΓΆnnen. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernenMedizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen fΓΌr die hΓ€ufigsten Beschwerden. - KΓΆrper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen fΓΌr einen gesunden KΓΆrper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, kΓΆrperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga! Alle Produktbeschreibungen

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Ich bin seit Jahren ein Spiraldynamik Fan und übe mit Medical Yoga zuhause. Die Neuauflage gefÀllt mir noch besser, da einige Uebungen etwas vereinfacht wurden. Dank der Spiraldynamik habe ich zu meinem Kârper einen ganz anderen Bezug und weiss genau wie ich mich richtig bewege, so dass ich mir nicht schade. Vielen Dank! GrundsÀtzlich ein gutes Buch mit vielen hilfreichen Informationen. Leider sind bei Weitem nicht alle wichtigen Muskeln der jeweiligen Asanas mit angegeben. Für den interessierten Übenden eine tolle ErgÀnzung. Für Yogalehrer/innen, mit EinschrÀnkungen, auch.

WorkingVVIP Über das Produkt Spiraldynamik® meets Yoga: Γ–stlich-traditionelle und westlich-innovative Bewegungslehre ergΓ€nzen sich perfekt. Denn mit dem Konzept der anatomisch richtigen Bewegung lassen sich die Asanas vΓΆllig neu erleben. Bei korrekter AusfΓΌhrung der Übungen werden verkΓΌrzte Strukturen gezielt gedehnt, ΓΌberdehnte gestΓ€rkt. Um die Wirkung der Asanas ganz nachvollziehen zu kΓΆnnen, braucht es das anatomische Wissen, das hier auf eindrΓΌckliche Weise zugΓ€nglich gemacht wird. FΓΌr Yoga-Fans ist diese Neuauflage ein wichtiges Buch, das ausfΓΌhrlich auf richtige BewegungsablΓ€ufe achtet, um Fehlhaltungen entgegen zu wirken und um Beschwerden zu vermeiden. Klappentext Auf dem heilenden Weg zu sich selbstWollen Sie Yoga zu Hause ΓΌben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen fΓΌr Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren kΓΆnnen. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernenMedizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen fΓΌr die hΓ€ufigsten Beschwerden. - KΓΆrper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen fΓΌr einen gesunden KΓΆrper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, kΓΆrperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga! Alle Produktbeschreibungen

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