Online PDF ++Massage: รber 30 Anwendungen fรผr Entspannung und Gesundheit Larry Costa VVIP

WorkingVVIP ๐ด๐๐๐๐๐๐: ร๐๐๐ ๐๐ ๐จ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐รผ๐ ๐ฌ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฎ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ซ๐ซ๐ฒ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐
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Desc: Eine sanfte Massage mindert Stress, lรถst Spannungen, sorgt fรผr Glรผcksgefรผhle, eine gleichmรครige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die รผber 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden kรถnnen. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erlรคutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind auรerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rรผckenschmerzen oder Schlafstรถrungen sowie Selbsthilfe bei mรผden Beinen oder Wadenkrรคmpfen.
Enjoy Read Massage: รber 30 Anwendungen fรผr Entspannung und Gesundheit by Larry Costa
Ich habe das Buch gekauft, um ein wenig etwas รผber Massage zu lernen und wunderbare Massagen zu verteilen. Durch die detaillierte Einfรผhrung und perfekte Beschreibung kompletter Ablรคufe wird die Massage zum Kinderspiel mit ein wenig รbung. Die Bilder helfen dabei sehr.Fรผr Einsteiger ist das Buch also perfekt geeignet! Tolle Anleitung mit Bildern. Verschiedene Techniken fรผr vollkommene Anfรคnger erklรคrt mit Text und Bilder. Sehr zu empfehlen. Kรถnnte viel lernen. Auch wie man wรคhrenddessen selbst am besten sitzt oder steht, fand ich auch sehr gut. Man kann beim massieren so viele Fehler machen. In diesem Buch hat man Informationen und Hilfe, die einem Selbstsicherheit und entspannende Zeit bescheren.
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