Uncategories Reading PDF ++Das kleine รœbungsheft - Achtsamkeit (Das kleine รœbungsheft, Bibliothek der guten Gefรผhle) Ilios Kotsou VVIP

Jumat, 01 Maret 2019

Reading PDF ++Das kleine รœbungsheft - Achtsamkeit (Das kleine รœbungsheft, Bibliothek der guten Gefรผhle) Ilios Kotsou VVIP

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Das kleine รœbungsheft - Achtsamkeit (Das kleine รœbungsheft, Bibliothek der guten Gefรผhle) by Ilios Kotsou


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Desc: Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Enjoy Read Das kleine รœbungsheft - Achtsamkeit (Das kleine รœbungsheft, Bibliothek der guten Gefรผhle) by Ilios Kotsou
Habe mir das Buch gekauft um Gelerntes auf einer Psychosomatischen Klinik zum Thema Achtsamkeit im Alltag nicht zu vergessen. Die Vielen Praxisรผbungen windidentisch mit dem was man in Kliniken dazu lernt. Kann es nur weiterempfehlen! Das Heft ist wirklich super, mit anschaulichen รœbungen. Es ist nicht zu kompliziert geschrieben - leicht zu verstehen fรผr jedermann. Der Text wird durch Zeichnungen & Verzierungen aufgelockert, macht richtig SpaรŸ zu lesen so!

WorkingVVIP Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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