Kamis, 26 Mei 2016

Reading PDF ++Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens: Was uns bei der spirituellen Suche unterstΓΌtzt. Neuausgabe Jack Kornfield VVIP

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π‘­π’“π’‚π’ˆ 𝒅𝒆𝒏 𝑩𝒖𝒅𝒅𝒉𝒂 - 𝒖𝒏𝒅 π’ˆπ’†π’‰ 𝒅𝒆𝒏 π‘Ύπ’†π’ˆ 𝒅𝒆𝒔 𝑯𝒆𝒓𝒛𝒆𝒏𝒔: 𝑾𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒔 π’ƒπ’†π’Š 𝒅𝒆𝒓 π’”π’‘π’Šπ’“π’Šπ’•π’–π’†π’π’π’†π’ 𝑺𝒖𝒄𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒕𝒆𝒓𝒔𝒕ü𝒕𝒛𝒕. π‘΅π’†π’–π’‚π’–π’”π’ˆπ’‚π’ƒπ’† π‰πšπœπ€ 𝐊𝐨𝐫𝐧𝐟𝐒𝐞π₯𝐝

Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens: Was uns bei der spirituellen Suche unterstΓΌtzt. Neuausgabe by Jack Kornfield


Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens: Was uns bei der spirituellen Suche unterstΓΌtzt. Neuausgabe by Jack Kornfield

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Desc: Über den Autor und weitere Mitwirkende Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mânch in Thailand, Burma und Indien und zÀhlt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

Enjoy Read Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens: Was uns bei der spirituellen Suche unterstΓΌtzt. Neuausgabe by Jack Kornfield
Sehr tolles und leicht verstΓ€ndlich geschriebenes Buch. Bin Mega begeistert.Wenn man das liest , fΓΌhlt sich das sehr schΓΆn an . Es tut der Seele gut. Ich empfehle es weiter. Der große buddhistische Lehrer Jack Kornfield hat mit diesem Buch einen Klassiker der spirituellen Literatur geschaffen. Im Original ist es bereits 1993 erschienen - nun, im MΓ€rz 2017 wurde die Neuausgabe verΓΆffentlicht, schΓΆn gestaltet mit bunten Ornamenten auf dem Cover. Das 446 Seiten starke Buch bietet einem spirituell Suchenden allerhand Wissenswertes ΓΌber Meditation, Kontemplation, Achtsamkeit und was wir uns durch eine regelmÀßige spirituelle Praxis erwarten dΓΌrfen: "inneren Frieden, Ganzheit, VerstΓ€ndnis fΓΌr uns selbst und fΓΌr andere, und ein GlΓΌck, das nicht von Γ€ußeren UmstΓ€nden abhΓ€ngig ist".Humorvoll beschreibt Jack Kornfield seinen eigenen spirituellen Weg, welcher ihn als MΓΆnch in ein buddhistisches Kloster und wieder heraus fΓΌhrte, um die spirituelle Arbeit und die buddhistischen Lehren fΓΌr uns Menschen im Westen anzubieten. Er zeigt eindrΓΌcklich auf, dass es am Ende unseres Lebens immer nur darum geht, wieviel wir geliebt haben - und nie um Macht, Besitztum, Status oder Γ€hnliches. Vor diesem Hintergrund ist es essentiell, dass wir uns fragen: Lebe ich meinen Weg wirklich ganz und gar, lebe ich ihn ohne Bedauern?Kornfield betont dabei immer wieder die Vielfalt der Wege, welche zu spirituellem Erwachen fΓΌhren. Dennoch mΓΌsse sich jeder fΓΌr seinen eigenen Weg entscheiden. Er nennt dies "den einen Sitz einnehmen". Einmal gewΓ€hlt, empfiehlt er, bei dieser einen Praxis zu bleiben und sie als Werkzeug oder Floß anzusehen, um die GewΓ€sser des Zweifels, der Verwirrung, der Angst und des Verlangens ΓΌberwinden zu kΓΆnnen (nicht mehr oder weniger ist die spirituelle Praxis). Γ„hnlich wie in der Psychotherapie, welche Kornfield als wichtige ErgΓ€nzung zur Meditation sieht, spielt auch in der SpiritualitΓ€t die Beziehung zum Lehrer eine große Rolle. Viele unserer Schmerzen stammen aus gestΓΆrten frΓΌheren Beziehungen und kΓΆnnen durch spΓ€tere gesunde Beziehungen geheilt werden. So erklΓ€rt der Autor: "Wenn wir zulassen, dass unsere schlimmsten Γ„ngste und finsteren AbgrΓΌnde vor jemand anderem gesehen und mitfΓΌhlend akzeptiert werden, lernen wir sie auch selbst zu akzeptieren." Und wΓ€hrend wir in der Meditation in uns hineinhΓΆren und den Liedern unseres Lebens lauschen, finden wir zu einer tiefen und starken IdentitΓ€t, in der unser Herz fΓΌr alles Raum hat.Doch oftmals ist Meditation nicht die wunderbare Erfahrung, die wir uns wΓΌnschen. Über weite Strecken ist sie neutral oder zuweilen auch mΓΌhsam - und zwar bei jedem von uns. Die hΓ€ufigsten Hindernisse, die uns in der Meditation begegnen, sind Γ„rger, Angst, Urteilen, Langeweile, innere Unruhe, SchlΓ€frigkeit, Zweifel. Trotz seiner jahrelangen Praxiserfahrung ist Kornfield selbst nicht davor gefeit, wie er anhand verschiedener amΓΌsanter Beispiele aufzeigt: Als er wΓ€hrend einer Seminarpause mit seiner damaligen Partnerin telefonierte, entstand ein Streit unter ihnen. Nach der Pause musste er zurΓΌck in den Saal, um die Meditation anzuleiten. Es brodelte in ihm und er beschimpfte seine Freundin innerlich. Es entstand ein Ping-Pong-Spiel zwischen seinen verΓ€rgerten Gedanken und den ruhigen Anleitungen, die er den Teilnehmern gab: "Jetzt lenke deine Aufmerksamkeit auf den Atem, spΓΌre wie er kommt und geht" und dann wieder "So eine Frechheit, was sie da gerade gesagt hat"! Das zeigt uns, dass selbst die grâßten spirituellen Lehren auch nur Menschen sind und mit ihren eigenen Geschichten im Kopf zu kΓ€mpfen haben - dass er die Situation schließlich souverΓ€n gelΓΆst hat, liegt gewiss an seiner eigenen tief fundierten spirituellen Praxis.Jede spirituelle Praxis bringt uns letztlich nicht viel, wenn wir es nicht schaffen, sie in unseren Alltag zu integrieren. Kornfield zeigt auf, wie wir unseren DΓ€monen begegnen und die Erfahrungen in unser Leben verankern kΓΆnnen. Er unterstreicht mehrfach die Bedeutung eines spirituellen Lehrers auf diesem Weg, welcher uns helfen kann, unser Bewusstsein zu wecken - in einer Gruppe mit Anleitung wΓ€re die Erfahrung um Vieles tiefer und nΓΌtzlicher fΓΌr uns, als wenn wir alleine praktizierten. Zugleich verdeutlicht er, dass wir unabhΓ€ngig bleiben, uns stets eine eigene Meinung bilden und in uns selbst schauen sollen. Das, was wir suchen, ist in uns drinnen - wir finden es nicht außerhalb von uns, nicht beim Lehrer oder anderen Menschen.Der Autor spricht mit Gefahren der SpiritualitΓ€t ein heikles Thema an. Manche Menschen versuchen durch Meditation in transzendente BewusstseinszustΓ€nde zu gelangen und unterstΓΌtzen dies durch spezielle Techniken, Drogen etc. Und wie anderswo in der Welt, treten auch in spirituellen Gemeinschaften FΓ€lle von Missbrauch von Macht und Status auf - besonders dort, wo der spirituelle Lehrer bzw. "Guru" fΓΌr allwissend gehalten und maßlos ΓΌberhΓΆht wird. Kornfield empfiehlt daher, sehr vorsichtig zu sein bei der Wahl eines spirituellen Lehrers. Er zeigt verschiedene Beispiele auf, wo Menschen vor dem Hintergrund der SpiritualitΓ€t ausgenutzt (sexuell, finanziell, psychisch) und abhΓ€ngig gemacht wurden. Wohl auch deswegen ist am Ende des Buches ein Anhang mit ethischen GrundsΓ€tzen der SpiritualitΓ€t zu finden.Trotz des Umfangs, war das Buch fΓΌr mich von der ersten bis zur letzten Seite spannend zu lesen und ich habe sehr viel dabei gelernt. Manches war eine Auffrischung fΓΌr mich - so z.B. die fΓΌnf Regeln, welche in der buddhistischen Praxis gelehrt werden. Sehr interessant und kurzweilig zu lesen waren die Beispiele und Anekdoten aus der Praxis des Autors. Er versteht es, humorvoll und trotzdem lehrreich und tiefgrΓΌndig zu schreiben (und wohl auch zu lehren). Man spΓΌrt fΓΆrmlich seine HerzenswΓ€rme und seine Liebe zu den Menschen mit all ihren Schicksalen.Wenn ich mir noch etwas gewΓΌnscht hΓ€tte, so wΓ€re es eine beiliegende Audio-CD mit Meditationen gewesen - so wΓ€re es einfacher, die Übungen auszufΓΌhren als mit der schriftlichen Anleitung, die an jedem Kapitelende zu finden ist. Das jedoch nur als minimaler Kritikpunkt ;-)Ich kann dieses wunderbare Buch allen empfehlen, die auf dem spirituellen Weg sind und ich werde es gewiss wieder zur Hand nehmen.

WorkingVVIP Über den Autor und weitere Mitwirkende Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mânch in Thailand, Burma und Indien und zÀhlt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.

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