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Jumat, 25 September 2015

Reading PDF ++Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und ร„ngsten befreien Pema Chรถdrรถn,Margarethe Randow-Tesch VVIP

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๐‘ซ๐’†๐’ ๐‘บ๐’‘๐’“๐’–๐’๐’ˆ ๐’˜๐’‚๐’ˆ๐’†๐’: ๐‘พ๐’Š๐’† ๐’˜๐’Š๐’“ ๐’–๐’๐’” ๐’—๐’๐’ ๐’…๐’†๐’”๐’•๐’“๐’–๐’Œ๐’•๐’Š๐’—๐’†๐’ ๐‘ฎ๐’†๐’˜๐’๐’‰๐’๐’‰๐’†๐’Š๐’•๐’†๐’ ๐’–๐’๐’… ร„๐’๐’ˆ๐’”๐’•๐’†๐’ ๐’ƒ๐’†๐’‡๐’“๐’†๐’Š๐’†๐’ ๐๐ž๐ฆ๐š ๐‚๐กรถ๐๐ซรถ๐ง,๐Œ๐š๐ซ๐ ๐š๐ซ๐ž๐ญ๐ก๐ž ๐‘๐š๐ง๐๐จ๐ฐ-๐“๐ž๐ฌ๐œ๐ก

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Desc: Pressestimmen "Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben." (Flow Sonderheft Achtsamkeit) รœber den Autor und weitere Mitwirkende Pema Chรถdrรถn ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chรถgyam Trungpa. Sie ist Leiterin des tibetischen Klosters Gampo Abbey auf der kanadischen Insel Cape Breton. Neben Ayya Khema gehรถrt Pema Chรถdrรถn heute zu den bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen der Welt. Wie diese wurde sie Mutter, bevor sie ihre Gelรผbde als Nonne ablegte und ist somit bestens sowohl mit dem weltlichen als auch dem geistlichen Leben vertraut.

Enjoy Read Den Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und ร„ngsten befreien by Pema Chรถdrรถn,Margarethe Randow-Tesch
Fรผr mich persรถnlich ist dies eines der wertvollsten und hilfreichsten Bรผcher aus dem Bereich der „Buddhistischen Psychologie und Weisheitslehre“. Ich habe es bereits zweimal gelesen und werde es bestimmt immer wieder lesen. Bei Pema Chรถdrรถn hilft mir besonders, dass sie die Dinge sprachlich so darstellt, dass ich sie sehr gut in meinem Inneren unterbringen kann. Dies geht mir bei etlichen anderen buddhistischen Lehrern nicht immer so (z.B. bei Thich Nhat Hanh von dem ich schon sehr viel Gutes gelesen habe und mit dessen hilfreicher Praxis ich seit ca. 10 Jahren vertraut bin). In dem Buch geht es sehr viel darum, wie ich besser, mit mรถglichst wenig Anhaftung und Ablehnung, mit dem „Lebensfluss“ und dem „inneren Denk- und Gefรผhlsfluss“ umgehen kann und ihn besser zum FlieรŸen bringen kann.. Dieser Punkt taucht in dem Buch immer wieder auf und diese Wiederholung halte ich fรผr รคuรŸerst unterstรผtzend. Mir hilft auch immer wieder, mich daran zu erinnern, was nach meiner Meinung (und zu meinem sehr tiefen Bedauern) zum Wahlerfolg des amerikanischen Prรคsidenten Donald Trump beigetragen hat, nรคmlich die Erzeugung von groรŸen Widerstรคnden unter vielen Gruppierungen der amerikanischen Bevรถlkerung. Dies hat ihm unnรถtig hohe Aufmerksamkeit gegeben. Diesen „Trump-Effekt“ wiederholen wir, nach meiner Ansicht, tagtรคglich in unseren Inneren und geben somit vielen Denk- und Gefรผhlsmustern durch unsere innere Ablehnung mehr Macht und Stรคrke. Pema Chรถdrรถn ermutigt uns diese „inneren Energien“ einfach nur wahrzunehmen, sie anzunehmen und sie einfach weiterziehen zu lassen. Interessanterweise, erzรคhlt Anselm Grรผn in einer seiner Bรผcher, dass auch bereits die Wรผstenvรคter (welche etwa im 3. Jhd. gelebt haben) dieses Wissen und diese Weisheit im Umgang mit schwierigen Gefรผhlszustรคnden hatten und diese wurden von ihnen als „Dรคmonen“ bezeichnet. Was mir an dem Buch nicht gefรคllt, ist ein Hinweis, dass es insbesondere fรผr Menschen mit entsprechender Meditationserfahrung geeignet ist. Ich kann mir schwer vorstellen, wie jemand ohne entsprechende Praxis, seine oft subtilen inneren Widerstรคnde und Anhaftungen wahrnehmen kann Das Buch ist so interessant geschrieben, dass ich es sicher noch mehrmals lesen werde.Es ist fรผr mich sehr hilfreich im tรคglichen Leben

WorkingVVIP Pressestimmen "Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben." (Flow Sonderheft Achtsamkeit) รœber den Autor und weitere Mitwirkende Pema Chรถdrรถn ist US-Amerikanerin und buddhistische Nonne in der Tradition des tibetischen Meditationsmeisters Chรถgyam Trungpa. Sie ist Leiterin des tibetischen Klosters Gampo Abbey auf der kanadischen Insel Cape Breton. Neben Ayya Khema gehรถrt Pema Chรถdrรถn heute zu den bekanntesten buddhistischen Lehrerinnen der Welt. Wie diese wurde sie Mutter, bevor sie ihre Gelรผbde als Nonne ablegte und ist somit bestens sowohl mit dem weltlichen als auch dem geistlichen Leben vertraut.

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