Uncategories Online PDF ++Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) Wilhelm Mertens,Helmut Oberlack VVIP

Senin, 25 Maret 2013

Online PDF ++Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) Wilhelm Mertens,Helmut Oberlack VVIP

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Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) by Wilhelm Mertens,Helmut Oberlack


Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) by Wilhelm Mertens,Helmut Oberlack

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Desc: Entspannt, gelassen und hellwachQigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

Enjoy Read Qigong (mit Audio-CD) (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) by Wilhelm Mertens,Helmut Oberlack
Meine Meinung: Qigong lernt man am besten durch Nachmachen. So lernt man es auch bei den Meistern in China. Die genauen Ablรคufe der Bewegungen finde ich doch manchmal nicht ganz einfach. Da reicht eine Textbeschreibung mit 2 Fotos nicht und auch keine Audio-Beschreibung auf CD. MAN MUSS ES SEHEN. Und weil man immer und immer wieder den Text lesen muรŸ, ist die Mutivation auch schnell dahin. Wie man als Kursleiter so ein Buch Einsteigern empfehlen kann, verstehe ich nicht. Auch die Beschreibung, was man genau fรผhlen soll. Menschen, die wie ich angefangen haben, Qigong zu machen, sagten mir, dass erst nach vielen รœbungen und einer gewissen Zeit sich das richtige Gefรผhl und das BewuรŸtsein fรผr die รœbungen eingestellt hat. So ging es auch mir. Meine Empfehlung: Es gibt kostenlose gute Videos im Web, die einen Einstieg mit guten Beschreibungen bieten. Am besten sieht man sich Videos von den Menschen an, wo es her kommt: von Chinesen. Schaut euch die Videos an - es gibt viele Formen von Qigong. Findet die Richtige fรผr euch. Fรผr mich ist das Buch leider nichts. Es gibt mir nicht genug Mutivation, warum ich diese oder jene รœbung machen soll. Anders als bei den Chinesischen Meistern, die mir gleich sagen, dass diese oder jene รœbung gut fรผr das Herz und die Leber ist und fรผr das Feuer im Herzen. In diesem Buch sind die "Klassiker" vereint - also viele gรคngige, oft unterrichtete รœbungen. Dadurch hat es einen hohen Gebrauchswert. Zu Workshops etc. muss nicht mehr eine ganze Bibliothek mitgeschleppt werden. Die Beschreibungen sind รผberwiegend verstรคndlich. Dass es gerade bei populรคren รœbungen wie z.B. Ba Duan Jin Varianten gibt, liegt in der Natur der Sache und ist nicht weiter schlimm; schlieรŸlich dient das Buch (zumindest fรผr Lehrende) nur als Erinnerungsstรผtze. Richtig viel Neues habe ich dem Buch nicht entnommen. Dennoch ist es ein feines Nachschlagewerk fรผr den Alltag.

WorkingVVIP Entspannt, gelassen und hellwachQigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

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