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Selasa, 03 Mei 2011

Read ++Yoga Nidra (mit CD): Die Yoga-Tiefenentspannung (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) Anna Trรถkes VVIP

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Yoga Nidra (mit CD): Die Yoga-Tiefenentspannung (GU Multimedia Kรถrper, Geist & Seele) by Anna Trรถkes


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Desc: รœber den Autor und weitere Mitwirkende Anna Trรถkes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europรคischer Verbรคnde. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule. Anna Trรถkes ist Heilpraktikerin, Rรผckenschulleiterin und hat zahlreiche Bรผcher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga verรถffentlicht. Yoga ist fรผr sie ein ganzheitliches รœbungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet. www.troekesyoga.de

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Als hauptberufliche Yogalehrerin bin ich immer auf der Suche nach Inspiration und Anregung fรผr meine Stunden. Manchmal greift man auch daneben, aber dieses Buch ist eine absolute Bereicherung fรผr jeden, der nach einer der besten Entspannungsmethoden sucht. Yoga Nidra zu erklรคren sprengt hier den Rahmen, die Erklรคrung im Buch ist ausreichend fรผr Laien, wer tiefer einsteigen mรถchte, fรผr den gibt es sicher gehaltvollere Bรผcher.Es ist ein wunderbares und kostbares Bรผchlein mit verschiedenen Mรถglichkeiten, Yoga-Nidra selbst zu erleben - die CD ist wirklich auch toll gemacht. Oder auch Anregungen fรผr den Unterricht zu entnehmen... allein die verschiedenen Meditationen sind prima.Anna Trรถkes ist ja nun auch die beste deutschsprachige "Yoga-Erklรคrerin" und ich kann ihre Bรผcher uneingeschrรคnkt empfehlen. Sowohl zum Einstieg als auch fรผr Yogalehrende als Inspiration. Ich habe mich selbst auch schon einige Male mit ihrer Yoga-Nidra CD tiefenentspannt.... und ich glaub, ich bin sehr anspruchsvoll. Das ist fรผr mich auch die einzige CD, wo mir dies so schnell und einfach gelingt. Ein groรŸes Danke an Anna Trรถkes. Wie alle Bรผcher aus dieser Reihe ist auch dieses absolut super. Es ist kurz und bรผndig erklรคrt; ohne viel Drumherumgerede. Schnell hat man alle Informationen die man braucht und kann auch gleich mit der รœbung beginnen. Die CD ergรคnzt das Buch und ist auch toll!

WorkingVVIP รœber den Autor und weitere Mitwirkende Anna Trรถkes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europรคischer Verbรคnde. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule. Anna Trรถkes ist Heilpraktikerin, Rรผckenschulleiterin und hat zahlreiche Bรผcher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga verรถffentlicht. Yoga ist fรผr sie ein ganzheitliches รœbungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet. www.troekesyoga.de

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