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Sabtu, 24 Agustus 2019

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Als begeistertem Snowboarder, Mountainbiker und Kletterer sind ihm Verletzungen nicht fremd. Er ist Autor mehrerer Bรผcher, zuletzt Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom, das er zusammen mit der Personal Trainerin Katharina Brinkmann verfasst hat. Katharina Brinkmann ist Grรผnderin von YOU Personal Training. Neben ihrer Tรคtigkeit als Yogalehrerin und Personal Trainerin ist sie auch im klinischen Bereich als Sporttherapeutin tรคtig. Zu ihren Schwerpunkten gehรถren Yoga und Faszientraining, die sie รผberaus erfolgreich in ihren Bรผchern Yoga-Faszientraining und Functional Training fรผr Frauen kombiniert hat. Work VVIP PREMIUM +++ Das Impingement-Syndrom der Schulter: Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen by Nicolai Napolski,Katharina Brinkmann

๐‘ซ๐’‚๐’” ๐‘ฐ๐’Ž๐’‘๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•-๐‘บ๐’š๐’๐’…๐’“๐’๐’Ž ๐’…๐’†๐’“ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’–๐’๐’•๐’†๐’“: ๐‘ฌ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’„๐’‰๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’†๐’‡๐’‡๐’†๐’Œ๐’•๐’Š๐’—๐’† ๐‘ป๐’†๐’„๐’‰๐’๐’Š๐’Œ๐’†๐’ ๐’ˆ๐’†๐’ˆ๐’†๐’ ๐’‚๐’Œ๐’–๐’•๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’„๐’‰๐’“๐’๐’๐’Š๐’”๐’„๐’‰๐’† ๐‘บ๐’„๐’‰๐’Ž๐’†๐’“๐’›๐’†๐’ ๐๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ข ๐๐š๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฌ๐ค๐ข,๐Š๐š๐ญ๐ก๐š๐ซ๐ข๐ง๐š ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ฆ๐š๐ง๐ง

Das Impingement-Syndrom der Schulter: Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen by Nicolai Napolski,Katharina Brinkmann


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๐‘ซ๐’‚๐’” ๐‘ฐ๐’Ž๐’‘๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•-๐‘บ๐’š๐’๐’…๐’“๐’๐’Ž ๐’…๐’†๐’“ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’–๐’๐’•๐’†๐’“: ๐‘ฌ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’„๐’‰๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’†๐’‡๐’‡๐’†๐’Œ๐’•๐’Š๐’—๐’† ๐‘ป๐’†๐’„๐’‰๐’๐’Š๐’Œ๐’†๐’ ๐’ˆ๐’†๐’ˆ๐’†๐’ ๐’‚๐’Œ๐’–๐’•๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’„๐’‰๐’“๐’๐’๐’Š๐’”๐’„๐’‰๐’† ๐‘บ๐’„๐’‰๐’Ž๐’†๐’“๐’›๐’†๐’ by ๐๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ข ๐๐š๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฌ๐ค๐ข,๐Š๐š๐ญ๐ก๐š๐ซ๐ข๐ง๐š ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ฆ๐š๐ง๐ง Rar
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๐‘ซ๐’‚๐’” ๐‘ฐ๐’Ž๐’‘๐’Š๐’๐’ˆ๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•-๐‘บ๐’š๐’๐’…๐’“๐’๐’Ž ๐’…๐’†๐’“ ๐‘บ๐’„๐’‰๐’–๐’๐’•๐’†๐’“: ๐‘ฌ๐’Š๐’๐’‡๐’‚๐’„๐’‰๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’†๐’‡๐’‡๐’†๐’Œ๐’•๐’Š๐’—๐’† ๐‘ป๐’†๐’„๐’‰๐’๐’Š๐’Œ๐’†๐’ ๐’ˆ๐’†๐’ˆ๐’†๐’ ๐’‚๐’Œ๐’–๐’•๐’† ๐’–๐’๐’… ๐’„๐’‰๐’“๐’๐’๐’Š๐’”๐’„๐’‰๐’† ๐‘บ๐’„๐’‰๐’Ž๐’†๐’“๐’›๐’†๐’ by ๐๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ข ๐๐š๐ฉ๐จ๐ฅ๐ฌ๐ค๐ข,๐Š๐š๐ญ๐ก๐š๐ซ๐ข๐ง๐š ๐๐ซ๐ข๐ง๐ค๐ฆ๐š๐ง๐ง Google Drive
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Desc: รœber den Autor und weitere Mitwirkende Nicolai Napolski ist Chefredakteur von www.trainingsworld.com, dem groรŸen deutschen Sportexpertenportal. Als begeistertem Snowboarder, Mountainbiker und Kletterer sind ihm Verletzungen nicht fremd. Er ist Autor mehrerer Bรผcher, zuletzt Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom, das er zusammen mit der Personal Trainerin Katharina Brinkmann verfasst hat. Katharina Brinkmann ist Grรผnderin von YOU Personal Training. Neben ihrer Tรคtigkeit als Yogalehrerin und Personal Trainerin ist sie auch im klinischen Bereich als Sporttherapeutin tรคtig. Zu ihren Schwerpunkten gehรถren Yoga und Faszientraining, die sie รผberaus erfolgreich in ihren Bรผchern Yoga-Faszientraining und Functional Training fรผr Frauen kombiniert hat.

Enjoy Read Das Impingement-Syndrom der Schulter: Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen by Nicolai Napolski,Katharina Brinkmann
Es ist gut erklรคrt, wie es zu einem Impingement kommen kann und wie die Schulter aufgebaut ist, auch fรผr Laien verstรคndlich. Die Einstiegs-รœbungen, die empfohlen werden, wenn noch Schmerzen da sind und man trotzdem bewegen sollte, haben bei mir sehr gut geholfen. Hilfreich fand ich auch die Zusatztipps, z. B. Nahrungsergรคnzungsmittel, die man nehmen kann. Fรผr diejenigen, die sich nicht mit Bewegungsรผbungen und Ablรคufen auskennen, kรถnnten die Bilder in Farbe und in den Ablรคufen etwas detaillierter sein, evtl. muรŸ man sich dann zusรคtzliche Infos holen, wie die Bewegungen richtig ausgefรผhrt werden. Trotzdem hilfreich und klare Empfehlung ! das Buch kam heute mit deutlichen Eselsohren bei mir an. Beim kurzen Durchblรคttern fielen vor allem die lieblosen schwarz-weiรŸ Bilder auf. Die prรคsentierten รœbungen fรผr Schulter- und Brustmuskulatur sind jetzt keine Neuheiten. Vielleicht ein Buch fรผr jemanden, der sich noch nie mit derartigen รœbungen beschรคftigt hat. Von mir leider keine Kaufempfehlung. Buch geht (schon wegen der Eselsohren) zurรผck.

WorkingVVIP รœber den Autor und weitere Mitwirkende Nicolai Napolski ist Chefredakteur von www.trainingsworld.com, dem groรŸen deutschen Sportexpertenportal. Als begeistertem Snowboarder, Mountainbiker und Kletterer sind ihm Verletzungen nicht fremd. Er ist Autor mehrerer Bรผcher, zuletzt Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom, das er zusammen mit der Personal Trainerin Katharina Brinkmann verfasst hat. Katharina Brinkmann ist Grรผnderin von YOU Personal Training. Neben ihrer Tรคtigkeit als Yogalehrerin und Personal Trainerin ist sie auch im klinischen Bereich als Sporttherapeutin tรคtig. Zu ihren Schwerpunkten gehรถren Yoga und Faszientraining, die sie รผberaus erfolgreich in ihren Bรผchern Yoga-Faszientraining und Functional Training fรผr Frauen kombiniert hat.

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