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Sabtu, 11 Oktober 2014

Online PDF ++Biegsam stabil. OrthopΓ€disches Yoga. Eva Obermeier VVIP

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Biegsam stabil. OrthopΓ€disches Yoga. by Eva Obermeier


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Desc: Pressestimmen Allererstes Ziel ist, den Teilnehmern wieder Vertrauen in den eigenen KΓΆrper zu geben. Egal wie alt und wie beweglich sie sind, mit OrthoYoga sollen sie mΓΆglichst alle Bewegungen, die der KΓΆrper natΓΌrlicherweise beherrscht, ausfΓΌhren kΓΆnnen - oder sie wieder erlernen. --Yoga aktuell April/Mai 2019 Über den Autor und weitere Mitwirkende Eva Obermeier ist Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin (Mitglied im BDY/EY). In Deutschland und Indien ausgebildet, unterrichtet sie seit 1995 Yogaklassen. 1998 grΓΌndete sie eine der ersten Yogaschulen in Berlin. Sie leitet Workshops und Retreats und bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus. Sie berΓΌcksichtigt Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie sowie Wissen aus ihren Fortbildungen in »Manueller Therapie«, RΓΌckenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga. Eva Obermeier setzt Techniken aus verschiedenen Yogastil-Richtungen (Fazien-Yoga, Iyengar, Vinyasa Flow, Jivamukti und Ashtanga Yoga) ein.

Enjoy Read Biegsam stabil. OrthopΓ€disches Yoga. by Eva Obermeier
Sowohl als Yogaschüler*in als auch als Yogalehrer*in lÀsst sich von Eva Obermeiers Buch "Biegsam stabil" sehr gut profitieren: Der Schreibstil ist klar und verstÀndlich, besonders auch bei den ErklÀrungen über Anatomie und die Kârperfunktionen. Eva Obermeier teilt als Physiotherapeutin und BDY/EY-zertifizierte Yogalehrerin ihr langjÀhriges und fundiertes Wissen über Asanas, gerne auch mal modifiziert für bestimmte Kârpertypen, und deren Langzeitwirkungen auf sehr sympathische und positive Weise mit ihren Leser*innen. Besonders gut gefÀllt mir ihre unterstützende und hoffnungsmachende Art gerade auch bei eher schwierigeren kârperlichen EinschrÀnkungen. Yoga als stabilisierendes und biegsam-machendes Heilmittel, egal für welches Alter oder welche konditionelle Verfassung! Schon optisch ein Schmuckstück - besonderes Format, aussagekrÀftige Fotos, tolle Gestaltung und ein sehr ansprechendes Layout - hÀlt dieses Werk auch inhaltlich, was es Àußerlich verspricht: ein schnârkelloses und darum so wunderbar klares Buch über Yoga, wie ich es selten gesehen habe. Viele wesentliche Kârperhaltungen werden ausführlich und anschaulich beschrieben und ihre Wirkungsweise anatomisch fundiert erlÀutert. Die gut beschriebenen Übungen kânnen sowohl AnfÀngern als Einstieg in die eigene Yogapraxis dienen, als auch Fortgeschrittenen und Yogalehrern zu einem tieferen VerstÀndnis verhelfen. Die klare Gliederung nach großen Kârperbereichen (WirbelsÀule, Schulter, Fuß, Knie, Hand usw.) und dazu passende Übungsreihen am Ende erleichtern es dem Leser, auf Anhieb alltagstaugliche Übungen zu finden, die zu den eigenen Bedürfnissen (oder Beschwerden) passen. Einzigartig ist hier, dass den Übungen zu jedem Bereich stets gut verstÀndliche und sehr anschaulich illustrierte anatomische ErlÀuterungen vorangestellt sind, wodurch man als Leser viel besser versteht, wofür die nachfolgenden Übungen wichtig sind. 5 Sterne von mir!

WorkingVVIP Pressestimmen Allererstes Ziel ist, den Teilnehmern wieder Vertrauen in den eigenen KΓΆrper zu geben. Egal wie alt und wie beweglich sie sind, mit OrthoYoga sollen sie mΓΆglichst alle Bewegungen, die der KΓΆrper natΓΌrlicherweise beherrscht, ausfΓΌhren kΓΆnnen - oder sie wieder erlernen. --Yoga aktuell April/Mai 2019 Über den Autor und weitere Mitwirkende Eva Obermeier ist Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin (Mitglied im BDY/EY). In Deutschland und Indien ausgebildet, unterrichtet sie seit 1995 Yogaklassen. 1998 grΓΌndete sie eine der ersten Yogaschulen in Berlin. Sie leitet Workshops und Retreats und bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus. Sie berΓΌcksichtigt Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie sowie Wissen aus ihren Fortbildungen in »Manueller Therapie«, RΓΌckenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga. Eva Obermeier setzt Techniken aus verschiedenen Yogastil-Richtungen (Fazien-Yoga, Iyengar, Vinyasa Flow, Jivamukti und Ashtanga Yoga) ein.

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